服を減らしたいのに減らせないのはなぜ？50代の私が実践した『悩み用BOX』仕分け術

「まだ着られるのに、捨てるなんてもったいない」——そんな気持ちが邪魔をして、なかなか服を手放せずにいませんか？
私自身も、同じようになかなか手放せずにいました。
その私がたどり着いたのが、『悩み用BOX』を使った3ステップです。

服が減らせないのは性分のせいじゃない｜『悩み用BOX』でその場で決めない

その場で「手放すか残すか」の2択だけを迫られると、考えることに疲れて、しまいには服を減らすこと自体が嫌になってしまいます。
服を減らせないのは、性分の問題ではありません。
そのやり方さえ変えれば、ストレスなく手放せる気持ちが自然に生まれます。

迷った服は『悩み用BOX』に入れて、仕分けをどんどん進める——これが結論です。
この3ステップを実践するようになってから、ゴミ袋3袋分の服を手放すことができ、クローゼットもすっきり片づきました。
ここからは、その「服を減らすための3ステップ」を具体的にお伝えします。
ぜひ最後までおつきあいください。

服を減らすための3ステップ

ステップ1｜手放しリストに当てはまる服は迷わず手放す

次のような服は『手放しリスト』に入ります。

存在を忘れていた服
一度も着ていない服
高価で着づらく、タンスの肥やしになっている服
クリーニングが必要で、経済的に着るのを躊躇っていた服

私の場合、『痩せたら着よう』と思いながら着られないままの服や、似合わなくなったデザインの服、クリーニングが必要で着るのを躊躇っていた服が、この手放しリストに当てはまりました。

今持っている服は、「着たい」と思って買ったはずなのに、いつの間にか「着ない理由」の方が上回ってしまった服ばかりではないでしょうか？
捨てられない服の多くは、『まだ着られる』という理由で持ち続けています。
けれど『着られる』と『着たい』は、まったく別物です。
着られるという事実だけでは、その服を着る機会はやってきません。
着たい服ではないと分かれば、手放しても後悔しないはずです。

ステップ2｜迷った服は『悩み用BOX』へ入れるだけ

手放しリストに当てはまらない服の中にも、「これは着る」とはっきり思える服と、「もしかしたらまた着るかも」と迷う服が出てきます。
迷う服は、その場で決めずに『悩み用BOX』へ入れます。

この『悩み用BOX』は箱である必要はなく、紙袋・ポリ袋・カゴなど、ひとまとめにできればなんでもOKです。
ただし、『悩み用BOX』は必ず目につく場所に置いておくのがポイントです。

ステップ3｜悩み用BOXは気が向いたときに見極める

保留にした服も、いずれは『着るのか、手放すのか』決めなくてはなりません。
そのタイミングは「来シーズンにまとめて」ではなく、気が向いたときに少しずつ。
それだけで、ストレスなく取捨選択が進みます。

BOXから取り出した服を見て、「これからも着たいか」を自問してみてください。