50代非正規・3人暮らしの家計簿【2026年7月】月15万円で黒字キープ|支出内訳を全公開

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「今月も家計、大丈夫かな」
——そう思いながら家計管理をしています。
50代非正規・3人暮らしで、月15万円の予算でやりくりする私の2026年7月の支出を全部公開します。

支出合計は125,500円。今月も24,500円の黒字で締めくくれました。

🍚 食費

予算:¥50,000/支出:¥44,900
予算より5,100円抑えられました。
スーパーへの買い出し一回分を母が出してくれたときがあったので
それを考えると実際のところはトントンです。

初めて、あるファミレスに行ってきました。
銀座にあるイメージがあって、一度は行ってみたいと思っていたので行けたのは良かったんですが、肝心の食事はというと
私にとっては期待はずれでした。

お土産に買った”生ドーナツ”も含めて、「んー」という感じ。

🔌 光熱費

予算:¥25,000/支出:¥14,800
予算より10,200円の余裕。
カード払いをしているので、実際に使用しているのは2ヶ月前のものです。
これから支払い額が跳ね上がります。
電気代は2万円くらいを想定しているので、これから月の予算としては赤字になる見込みです。
年間で赤字にならなければOKと考えてます。

📱 通信費

予算:¥5,000/支出:¥3,800
予算より1,200円の黒字。
日本通信SIMに乗り換えてから、
無料通話70分が心に余裕を与えてくれてます。
長電話するわけでもないけど、
ちょっとした電話を躊躇することなくできるのは快適です。

💸 自由費

予算:¥33,000/支出:¥32,500
予算のほぼ全額を使いました。
1万ちょっとはサブスク代なので、実質自由なのは2万くらいです。
独りで何度か行ったファミレスのモーニング
それに、
トートバッグやTシャツの買い物までして
有意義に使えた月になりました。
まだ無収入だけど、予算内なら節約思考で使わないのではなく
気持ちよく使いたい。
それが実行できたと思います。

🚗 交通費

予算:¥7,000/支出:¥5,200
熊本地震の教訓として、ガソリンは入れてあった方がいいと思って
月末に満タンにしておきました。

🧴 雑費

予算:¥5,000/支出:¥3,400
予算より1,600円の余裕です。
トイレマットを夏らしい紺色のものを買ったり
毛布をコインランドリーで洗ったり
そんなことに使いました。

💰 税金

予算:¥20,000/支出:¥18,500
こちらはこれまでと同様。
固定資産税や自動車税、浄化槽代などを月割りにしています。

👴 両親分

予算:¥5,000/支出:¥2,400
定期的な通院費が主です。

節約するところはしっかり節約する。
その一方で、使いたいところには気持ちよく使う。
そんなふうに、生活にメリハリをつけながら暮らすうちに
心が豊かになったと感じられる今日この頃。
節約ばかりの日々にさよならできて良かったです。

最後まで読んでくださってありがとうございます🍀

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