50代非正規・3人暮らしの家計簿【2026年8月】月15万円で黒字キープ|支出内訳を全公開

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「今月も家計、大丈夫かな」——物価高のあおりを受けながら家計管理をしています。50代非正規・3人暮らしで、月約15万円の予算でやりくりする私の2026年8月の支出を全部公開します。

支出合計は123,200円。今月も26,800円の黒字で締めくくれました。

🍚 食費

予算:¥50,000/支出:¥47,900
予算より2,100円の黒字です。

今年は丸ごと買ったスイカが2個ともイマイチな味で、楽しみが半減……。

そこで梨直売所を覗いてみたら、これが大当たりでした。週を追うごとに幸水・麗夏・豊水と品種が変わっていき、それぞれの甘みやシャリシャリ感の違いを楽しめました。
何より、どれも美味しかったです。

気づけば梨だけで、予算の1割ほどを占める4,000円を使いましたが、それだけ払う価値のある梨でした。

🔌 光熱費

予算:¥25,000/支出:¥15,000
予算より10,000円の余裕でした。

カード払いなので、支出に反映されるのは2ヶ月前の分。エアコンを24時間つけ始めた時期の請求はこれからなので、来月は電気代だけで2万円くらいまで跳ね上がりそうです。

でも、電気の契約を変えたので少しは下がるかもしれません。……とはいえ、昨今の値上げでどこまで相殺できるかは未知数ですね。

今年も酷暑の夏、エアコンなしでは過ごせません。やっぱりエアコンの電気代は必要経費、ケチるところじゃないという考えにブレはありません。

📱 通信費

予算:¥5,000/支出:¥4,200
予算より800円の黒字です。

ただ、ここまでの金額になるのは今月まで。

というのも、昨年必死になって解約したソフトバンクエアのルーターが、再び我が家に鎮座していて。使わないともったいないので、スマホ代はギガの基本料金だけで済みそうです。

私自身のギガ契約も一段階落として契約し直したので、基本料金はさらに下がります。来月からはトータルでも2,000円くらいまで下がる見込みです。

ちなみにソフトバンクエアの月々の支払いは兄の負担です。

💸 自由費

予算:¥33,000/支出:¥24,800
いわゆる私のお小遣いですが、予算内に収まっています。

今年に入って初めて、ファミレスで開かれた「とあるオフ会」に参加してきました。費用はフリードリンク代の数百円だけ。それでも今の私には「人と会う」ことのハードルが高くて、一歩踏み出すのにすごく勇気が要りました。

行ってみると、皆さん本当に温かくて優しくて、忘れられない時間を過ごすことができました。お金も大切だけど、やっぱり経験の方が大切。数百円で得られたこの体験は、本当に有意義なお金の使い方でした。

🚗 交通費

予算:¥7,000/支出:¥4,400
予算より2,600円抑えられました。

政府の補助金のおかげで、ガソリンはリッター158円で入れられています。この補助金、延長が決まったので「今は」助かっていますが、いつかいただけなくなることを考えると気軽に車に乗れなくなりそうな予感も。

だったら、今のうちにドライブを楽しんでおいた方がいいのかな……そんなことをふと考えてしまう今日この頃です。

🧴 雑費

予算:¥5,000/支出:¥3,400
予算より1,600円の余裕です。

防災の日を前に、乾電池を補充しました。乾電池に限らず、期限のあるものは一度にまとめて買うと期限も一気にやってきてしまうので、少しずつ買い足して期限をずらしながらストックするようにしています。

購入先は百均ではなく家電量販店。中間くらいの価格帯の単3・単4電池を選んでいます。値段と品質のバランスを見て、このあたりに落ち着きました。

💰 税金

予算:¥20,000/支出:¥18,500
予算より1,500円の黒字です。

先月と変わらず、固定資産税・自動車税・浄化槽代などを月割りで計上しています。

👴 両親分

予算:¥5,000/支出:¥5,000
予算ぴったりに収まりました。

内訳は医療費と服代がちょうど半分ずつ。使いどころのバランスが取れた、いい配分になりました。

我慢して切り詰めるだけじゃ人生もったいないと、使いどころを探りながら家計管理しています。梨もオフ会も、予算内で選んだ”経験”。節約ではなく倹約することで、気持ちよく大切なお金を使っていこうと思っています。

最後まで読んでくださってありがとうございます🍀

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